la vie

الحياة فرصة لا يجب ان نضيعها قد نعيش اليوم ولا نصبح في الغد و قد نصبح و لا نمسي

أصعب 12دقيقة في الحياة اتدري لماذا


أصعب 12دقيقة في الحياة

بسم الله الرحمن الرحيم


/// الدقيقة الاولى1 ///

* مأساة
أن تصبح كالاعمى الذي يتكىء على كتف شخص غريب
لايعلم ماذا سيكون نهاية الطريق الذي سيوصله إليه .



/// الدقيقة الثانية 2 ///
* غباء *
عندما تصبح بطيبتك مكان يٌلقي عليه المستغلون جبروتهم وأخطائهم
لأنك طيب وستسكت ولن تواجه .



/// الدقيقة الثالثة 3 ///

* سُخط *
عندما ترى أنسان ظاهره ملتزم وداخله أنسان مغتاب ومنافق
لم ينسى أن البشر لم يروه ولكنه نسي أن فوقه من يراه .



/// الدقيقة الرابعة 4 ///* غرابة *
عندما يكون كل الناس معك خوفاً منك ومن لسانك وليس
إحترامً لك .



/// الدقيقة الخامسة 5 ///

* خيانة *
عندما تكتم أخطاء غيرك خوفاً عليهم وفاء منك لهم
وتصدم بأن أخطاءهم نُشرت بين الناس على أنها أخطاءك أنت
وهم طاهرون من الخطأ .



/// الدقيقة السادسة 6 ///
* فلسفة *
عندما تتحدث وتتحدث ولا تعرف كيف يكون الاصغاء للغير .



/// الدقيقة السابعة 7 ///
* قناع ؟! *
عندما ترى فلان يهل بقدوم شخص أمامك
وقد كانوا معا قبل دقائق معدوده .



/// الدقيقة الثامنة 8 ///
* أين ؟! *
عندما ينقلب رأسا على عقب ما كان يجمعك به من المحبة
فتسأل نفسك : أين تلك العشرة
ولا تسمع غير صدى صوتك هو الذي يجيب على تسألك .



/// الدقيقة التاسعة 9 ///* سُخط *
عندما تضع الطيبه والاحترام لهم وهم وضعوك بقائمة الانتظار
وعندما يأتيهم الملل يأتوا ليبحثوا عنك .



/// الدقيقة العاشرة 10 ///
* إهانة *
عندما ترى كلمة ( أحبك ) بكل مكان وعلى ألسن مراهقة لا تقدرها
فهي اصبحت مجرد ترانيم تتسع الاجواء .



/// الدقيقة الحادية عشر 11 ///* مزاجية *
عندما نأخذ أحكام ديننا متى شئنا ونتناساها متى ما عارضت دواخلنا .



/// الدقيقة الثانية عشر 12 ///
* إستحقار *
عندما نعبس وتملئ أعيننا نظرات غريبة عند رؤية وجه فلان
وعندما نُسأل مالذي بينك وبينه ؟

ترد ... أبد بس مو من مستوانا .!





منقول

اهم عشر عادات تذمر الدماغ


عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
منقووووووووووووووووووووووول


امثال= نصائح

ليس كل ما يلمع ذهبا_ما يكسب بسهولة يضيع بسهولة_اذا خدعتني اول مرة فانت الملوم و اذا خدعتني ثانية فاناالملوم_لولا الامل لانفطر الفؤاد_ان الله يخلق لكل طائر رزقه لكنه لا يلقيه في عشه_ما تجلبه الرياح تاخذه الزوابع_الدنيا كالماء المالح كلما ازددت منه شربا ازددت عطشا_الدنيا كالفراشة اذا طاردتها هربت منك و اذا تجاهلتها اتت اليكا_النجاح رحلة و ليس مرحلة_لا يكذب اللسان حتى يخون القلب_المتشائم يرى صعوبة في كل فرصة و المتفائل يرى فرصة في كل صعوبة_صداقة الجاهل تعب_يسخر من الجروح كل من لا يعرف الالم_اللسان ليس عظاما لكنه يكسر العظام_ من جار على شبابه جارت عليه شيخوخته

أمك تحبّك قصة مؤثرة جداً

nata2assaf li koli om f donya
أمك تحبّك قصة مؤثرة جداً
حمّلها sham4me يوم الثلاثاء, 11 ربيع الأول 29, 9:27 ص (توقيت القدس)